Quemadores de grasa: vista de la nutrición deportiva, que ayuda a deshacerse de la grasa corporal en poco tiempo. El uso de quemadores de grasa causará la pérdida de peso, ayudará a lograr un hermoso alivio muscular y facilitará el entrenamiento.
El principio de funcionamiento y composición
Los quemadores de grasa funcionan así: los ingredientes activos en la composición aceleran el metabolismo del cuerpo, reducen el apetito, suprimen la absorción de grasas y carbohidratos en el tracto digestivo y eliminan el exceso de líquido del cuerpo. La propiedad principal de los medicamentos para quemar grasa es la capacidad de desencadenar la división acelerada de las moléculas de grasa. La energía liberada da fuerza y se consume rápidamente.
Los quemadores de grasa ayudarán a quienes participan activamente en los deportes y trabajan para reducir la grasa corporal. La acción de las drogas se inicia durante el entrenamiento, sujeto a una dieta especial. El uso de quemadores de grasa sin ejercicio adicional y con una dieta inadecuada no tiene sentido, ya que no traerá resultados visibles.
Hay muchos tipos de quemadores de grasa en las tiendas de nutrición deportiva y farmacias especializadas. Se diferencian tanto en las composiciones como en las características de la acción.
Elegir un quemador de grasa efectivo no es fácil y requiere mucho tiempo.Una tarea que requiere un enfoque sólido. Debe entenderse que el uso de ciertos tipos de quemadores de grasa puede ser un peligro potencial para la salud y el bienestar.
La primera prioridad es ordenar los ingredientes que generalmente se encuentran en la nutrición deportiva. La siguiente es una lista de componentes seguros de los quemadores de grasa modernos:
- cafeína;
- guaraná;
- extracto de té verde;
- extracto de café verde;
- cetonas de frambuesa;
- bayas de goji;
- ácidos grasos omega-3;
- l-carnitina;
- quitosano;
- picolinato de cromo;
- sinefrina;
- naringina;
- Tiramina.
Usadas en varias combinaciones, estas sustancias afectan el cuerpo del atleta de diferentes maneras. Debido a su origen natural, son seguros y aprobados para su uso antes de las competiciones.
Especies populares
Por lo general, se prefieren los suplementos multifuncionales que no solo pueden quemar el exceso de grasa, sino que también afectan el alivio muscular:
- Los efectos termogénicos aumentan la necesidad de energía del cuerpo y, al mismo tiempo, aumentan la fuerza y aumentan la actividad física. Son capaces de desencadenar la rápida descomposición de la grasa, que tiene un "efecto secundario" agradable en forma de apetito reducido.
- Los lipotrópicos pueden mejorar los procesos metabólicos, lo que conduce a la descomposición de las grasas. Desafortunadamente, la mayoría de los medicamentos en esta categoría son ineficaces.
- Grupo separadoComponen bloqueadores de carbohidratos y grasas. Inhiben la absorción de nutrientes directamente en el tracto digestivo.
- Los supresores del apetito reducen significativamente los antojos de alimentos dañinos. Suelen ser termogénicos.
- Los bloqueadores de cortisol reducen el nivel de ciertas hormonas que destruyen el tejido muscular.
- Los estimulantes de la glándula tiroides son muy populares, pero ineficaces.
- Los ácidos grasos omega-3 tienen un efecto positivo en el cuerpo y reducen las reservas de grasa debido a la normalización del metabolismo.
- Los diuréticos pueden eliminar rápidamente el líquido del cuerpo, pero no tienen efecto sobre el tejido adiposo.
- Una categoría separada incluye medicamentos farmacológicos para la pérdida de peso, que a menudo causan un daño real a la salud.
Las propiedades de los fármacos descritos son muy diferentes. Tienen diferentes efectos secundarios y características de la aplicación. Es difícil elegir la variante ideal, pero tanto su forma física como su bienestar dependen de ella.
Combinación de quemadores de grasa
Algunos atletas no pueden detenerse en un suplemento y usar su combinación. Esto conduce a un mayor efecto y un logro acelerado del resultado deseado.
La siguiente combinación ha demostrado repetidamente su efectividad y seguridad: termogénicos, bloqueadores de grasas y carbohidratos, bloqueadores de cortisol y L-carnitina. Aunque esta combinación parece muy congestionada, es perfectamente percibida por el cuerpo. Además, su implementación solo requiere de 3 a 4 medicamentos.
Si decide combinar varios quemadores de grasa, seleccione cuidadosamente cada medicamento individual. Todos ellos deben distinguirse por ingredientes de alta calidad y disponibilidad. El último factor es muy importante, ya que saltarse un solo medicamento hará que todo el esquema falle. De antemano consultar con el médico y el entrenador.
Seguridad y compatibilidad
La mayoría de los termogénicos modernos combinan las funciones de varios medicamentos a la vez. Esta es una buena opción, ya que se ha estudiado y probado la compatibilidad de todos los ingredientes.
Así, durante uno de los estudios, se encontró que la combinación de L-carnitina y termogénica hace que la recepción sea más efectiva y segura. Esto se debe al hecho de que la L-carnitina protege el corazón y ayuda a controlar los niveles de hormonas.
Los ácidos grasos omega-3 también son un suplemento popular para la base de los complejos para quemar grasa. Esto se debe a su capacidad natural para proteger el sistema cardiovascular.
La combinación independiente de varios tipos de quemadores de grasa se recomienda solo a atletas profesionales que están bien versados en las características de estos medicamentos. La combinación correcta ayudará a aumentar la efectividad de su entrenamiento, reducir la probabilidad de efectos secundarios y también a prevenir la degradación muscular.
Queda terminantemente prohibido combinar quemadores de grasa pertenecientes a la misma categoría. Será muy perjudicial para el cuerpo y no podrá mejorar suficientemente las propiedades de un individuo.droga
Recomendaciones utiles
El uso de quemadores de grasa requiere una dieta estricta. Crear un hermoso cuerpo de alivio es imposible si hay una deficiencia de nutrientes en el cuerpo. Por esta razón, vale la pena pensar en tomar de complejos de vitaminas y minerales. La falta de sustancias necesarias conducirá al hecho de que los medicamentos utilizados serán ineficaces, y la condición de la piel y el cabello empeorará dramáticamente.
Es posible aumentar la efectividad de los quemadores de grasa con proteínas y aminoácidos. Son los bloques de construcción para los músculos. Por lo tanto, le ayudarán a perder peso debido a la pérdida de tejido adiposo y no debido a una disminución en el volumen muscular.
Quemadores de grasa: medicamentos que ayudan a reducir rápidamente el peso corporal y logran un hermoso alivio. Para evitar posibles efectos adversos, durante el curso de los agentes para quemar grasa, debe considerar cuidadosamente la dieta y el régimen de ejercicio.
